Optimización
499 € trimestral · 1796 €/año (10% dto. por pago anual)
Terapia activa con método: medir, intervenir y volver a medir cada 12 semanas.
Optimización es el plan para cambiar cosas, no solo vigilarlas. Funciona sobre ciclos clínicos de 12 semanas: analítica, videoconsulta, plan de intervención sobre un máximo de dos pilares, seguimiento asíncrono y —la pieza que lo cambia todo— una analítica de control que demuestra con números si el plan funciona. Si de la evaluación se deriva una terapia (hormonal, metabólica u otra), tu médico la prescribe con consentimiento informado y la ajusta ciclo a ciclo. Nunca al revés: primero el diagnóstico, después la intervención.
Para quién es
- Tu chequeo o triaje muestra al menos un pilar en ámbar o rojo que merece intervención.
- Sospechas o tienes confirmado un tema hormonal, metabólico o de riesgo cardiovascular y quieres tratarlo con seguimiento serio, no con una consulta suelta.
- Ya estás en tratamiento por otra vía y quieres un seguimiento con datos y ajuste continuo.
Qué incluye
3 analíticas al año (2 ampliadas + 1 de control)
El panel completo dos veces al año y una analítica de control dirigida a las 8-12 semanas de cada intervención relevante. La analítica de control mide solo lo que la intervención debería mover: es más barata, más rápida y responde a la única pregunta que importa.
4 videoconsultas al año con continuidad de equipo
Una por ciclo: interpretación de resultados, decisión conjunta y ajuste del protocolo. Verás al mismo equipo médico, con tu historia delante.
Prescripción y seguimiento incluidos
Si tras la evaluación una terapia está indicada, la prescripción, la titulación, los controles de seguridad (p. ej. hematocrito y PSA en terapia hormonal; tolerancia digestiva y masa magra en terapia metabólica) y las recetas de continuidad están dentro de la cuota. La medicación no está incluida: la dispensa tu farmacia a su precio.
Protocolos por escenario clínico, adaptados a ti
Trabajamos con protocolos escritos por escenario —hipogonadismo secundario con deseo de fertilidad, resistencia a la insulina con obesidad abdominal, ApoB elevado con Lp(a) alta, sospecha de apnea del sueño, fatiga con eje tiroideo dudoso— que el médico adapta a tu caso. Mismo proceso para todos, output distinto para cada uno.
Programa guiado para 1 ciclo de CGM (14 días) · sensor aparte
Incluye el programa «Tus 14 días de glucosa», la revisión de los datos y su interpretación clínica. El sensor CGM no está incluido: lo compra el paciente por separado. Durante los 14 días se pautan experimentos —mismo desayuno con y sin paseo posterior, carbohidratos solos vs. con proteína, efecto de una mala noche— para aprender tu respuesta individual y fijar 2-3 reglas personales que se quedan contigo.
Mensajería clínica en 48 h + plan base de nutrición y entrenamiento
Canal directo con el equipo para ajustes entre consultas, más un plan base de nutrición (calorías, proteína, estructura de comidas) y de fuerza (3-4 días/semana) alineado con el pilar que estés trabajando.
Informe trimestral
Cada 12 semanas, dos páginas: evolución de tus cinco puntuaciones, qué cambió respecto al ciclo anterior, qué haremos los próximos 90 días y qué mediremos para comprobarlo.
Recorrido clínico
- 1Semana 0
Analítica y evaluación basal
Panel ampliado (o importación del de Esencial si es reciente) + cuestionarios de síntomas. Si hay sospecha hormonal, se confirma con segunda extracción matinal antes de cualquier decisión.
- 2Semana 1
Videoconsulta de arranque del ciclo
Interpretación conjunta, elección de los 1-2 pilares del ciclo (nunca más de dos: intentar los cinco a la vez destruye la adherencia y hace imposible saber qué funcionó) y objetivos medibles.
- 3Semanas 1-2
Plan personalizado y, si procede, inicio de terapia
Recibes tu plan escrito: intervención clínica con consentimiento informado si está indicada, hábitos concretos, plan base de nutrición/fuerza y qué registrará la app. Receta electrónica privada con dispensación en tu farmacia.
- 4Semanas 2-8
Ejecución con seguimiento asíncrono
Mensajería para ajustes y efectos, registro de adherencia y síntomas en la app, datos del wearable si lo conectas, y el ciclo de CGM cuando toque trabajo metabólico.
- 5Semanas 8-12
Analítica de control
La medición que confirma —o desmiente— que el plan funciona. Es el momento más importante del ciclo y el que más protege tu progreso: la perseguimos activamente contigo.
- 6Semana 12
Ajuste e informe trimestral
Videoconsulta de cierre: se ajusta el protocolo con los datos de control, recibes tu informe trimestral y arranca el siguiente ciclo con el foco actualizado.
Entregables
- Informe trimestral de 2 páginas con evolución por pilar y plan de 90 días
- Plan escrito de intervención, nutrición base y entrenamiento por ciclo
- Informe del ciclo de CGM con tus 2-3 reglas personales de glucosa
- Historial completo de analíticas con tendencias, tuyo y descargable
Acompañamiento
- Día 0 · Así funciona tu ciclo de 12 semanas. Primera acción: reservar analítica basal.
- Semanal · Check-in de 2 minutos: adherencia, síntomas y cualquier efecto a comentar.
- Semana 7 · En 1-2 semanas toca tu analítica de control: reserva ya tu extracción. Sin ella, no sabremos si el plan funciona.
- Semana 9 (si no reservó) · Llamada breve de coordinación para desbloquear la analítica de control.
- Semana 12 · Tu informe trimestral está listo: esto es lo que ha cambiado en 90 días.
Preguntas frecuentes
¿Por qué el pago es trimestral?
Porque ningún cambio hormonal o metabólico se puede evaluar en menos de 8-12 semanas. Tres meses es un ciclo clínico completo, con su analítica de control incluida: por eso el pago cubre el ciclo entero, no una mensualidad suelta. Es un criterio médico, no comercial.
¿La medicación está incluida en los 499 €?
No, y no puede estarlo: en España la dispensación corresponde a la farmacia. La cuota cubre el servicio clínico completo (evaluación, prescripción si procede, seguimiento, controles de seguridad y recetas). No vendemos ni anunciamos medicamentos.
¿Y si no necesito ninguna terapia?
Entonces el ciclo se centra en intervención de hábitos con seguimiento y control igual de riguroso —o el médico te dirá honestamente que Esencial te basta. Bajar de plan es un clic.
¿Puedo pausar entre ciclos?
Sí: tras el compromiso inicial de 3 meses puedes pausar hasta 2 meses al año (p. ej. verano) manteniendo tu historial y tu precio.
La indicación de cualquier terapia la decide siempre un médico tras evaluación individual y con consentimiento informado específico, incluyendo efectos sobre fertilidad, hematocrito y próstata cuando aplique. Este plan publicita exclusivamente el servicio de diagnóstico y seguimiento; no publicita medicamentos de prescripción.